A szerencsejáték valóban lehet izgalmas és szórakoztató élmény, de fontos, hogy mindig megmaradjon a kikapcsolódás keretein belül. Ha a játék feszültségforrás lesz, vagy túlzott időt és pénzt emészt fel, akkor már nem a szórakozásról szól. Ezen az oldalon bemutatjuk, mit is jelent valójában a felelős játék, milyen eszközök állnak rendelkezésére, ha úgy érzi, kezdi elveszíteni a kontrollt, és hova fordulhat, ha segítségre van szüksége.
A célunk egyszerű: segíteni abban, hogy a játék mindig élmény maradjon, ne pedig kockázat.
Ne feledje: a legnagyobb nyeremény a kiegyensúlyozott élet.
Navigáció – Tartalomjegyzék
Az alábbi útmutatóban gyorsan megtalálhatja a legfontosabb részeket, amelyek a felelős játékhoz kapcsolódnak. Ezek mind külön aloldalakon részletezve olvashatók:
- A játékfüggőség jelei: Hogyan ismerhető fel időben, ha a játék már nem szórakozás, hanem probléma?
- Önkorlátozó eszközök: Milyen praktikus limiteket és technikai megoldásokat használhat, ha szeretné kordában tartani a játékát?
- Segítő szervezetek és elérhetőségek: Magyar és nemzetközi szervezetek listája, telefonszámokkal, weboldalakkal és támogató csoportokkal.
A Felelős Játék 7 alapelve
A felelős játék nem bonyolult szabályrendszer, hanem néhány egyszerű alapelv, ami segít, hogy a szerencsejáték szórakozás maradjon, ne kockázat. Ezek a pontok iránytűként szolgálnak minden játékos számára:
- Játsszon szórakozásból, ne pénzkereseti célból! A szerencsejáték soha nem stabil bevételi forrás.
- Állítson fel költségkeretet. Csak annyit költsön, amennyit megengedhet magának elveszíteni.
- Soha ne próbálja visszanyerni a veszteségeit! Ez csak még nagyobb kockázathoz vezet.
- Határozzon meg időkorlátot, és tartson szüneteket. A játék ne vegye át az uralmat a napja felett.
- Ne játsszon, ha stresszes, vagy alkohol hatása alatt áll. Ilyenkor sokkal könnyebb rossz döntéseket hozni.
- Őrizze meg az egyensúlyt. A játék nem helyettesítheti a barátokat, a családot vagy a hobbikat.
- Tudja, mikor kell megállni. Ha a játék már nem szórakoztató, itt az ideje szünetet tartani.
Azonnali segítség
Vannak helyzetek, amikor nem elég átgondolni az alapelveket, hanem azonnali támogatásra van szükség. Magyarországon és nemzetközi szinten is több szervezet biztosít azonnali, ingyenes és anonim segítséget:
- Szerencsejátékos Segélytelefon: Ingyenes, anonim telefonos szolgáltatás, amelyet a Szerencsejáték Zrt. és az ELTE szakemberei működtetnek. Itt pszichológussal beszélhet közvetlenül. Zöldszám: 1377
- Gambling Therapy: Nemzetközi szervezet, amely online támogatást, fórumokat és konzultációkat nyújt magyar nyelven is. Tökéletes választás, ha inkább írásban keresne segítséget. Weboldal: https://www.gamblingtherapy.org/hu/
- Névtelen Szerencsejátékosok: Önsegítő közösség, ahol olyan emberek találkoznak, akik már megküzdöttek a szerencsejáték függőséggel. Az ország több pontján tartanak anonim gyűléseket. Weboldal: http://gamblersanonymous.hu/
Figyelmeztetés
A szerencsejáték függőséget okozhat, és komoly anyagi, társas, valamint pszichológiai problémákhoz vezethet. A Weboldal használata szigorúan tilos 18 éven aluli személyek számára. Kérjük, mindig játsszon felelősségteljesen, és ha bármikor úgy érzi, hogy a játék túl nagy terhet ró Önre vagy környezetére, vegye igénybe az általunk bemutatott önkorlátozó eszközöket és segítő szervezetek támogatását.
További hivatkozások az aloldalakon érhetők el
További források és aloldalak
Ahhoz, hogy ne terheljük túl a főoldalt, a részletesebb segítő tartalmakat és hivatkozásokat külön aloldalakon gyűjtöttük össze. Így Ön könnyen megtalálhatja azokat az eszközöket és szervezeteket, amelyek a leginkább megfelelnek az aktuális helyzetének. Az alábbi három aloldalon célzott információk és források állnak rendelkezésre.
A játékfüggőség jelei
A játékfüggőséggel kapcsolatos aloldalban részletesen bemutatjuk, hogyan ismerhetők fel a problémás szerencsejáték jelei. Önértékelő tesztet talál, amely segít saját helyzetének felmérésében, valamint szakmai forrásokat – például a Szerencsejáték Zrt. hivatalos tájékoztatóját és a „Hogyan mondjam el neked?” projektet, amely a hozzátartozóknak nyújt támogatást.
Önkorlátozó eszközök
Az Önkorlátozó eszközök rész azoknak szól, akik aktívan szeretnék szabályozni a játékukat. Megmutatjuk, hogyan lehet beállítani befizetési, veszteség- és időlimiteket a legtöbb kaszinóban, és bemutatjuk a technikai blokkoló megoldásokat, például a Gamban alkalmazást, amely világszerte képes tiltani a szerencsejáték-oldalakhoz való hozzáférést.
Segítő szervezetek és elérhetőségek
A legátfogóbb gyűjtemény, amely egy helyen mutatja be a legfontosabb segélyvonalakat, önsegítő közösségeket és szakmai rehabilitációs központokat. Legyen szó azonnali telefonos támogatásról vagy hosszabb távú terápiás segítségről, itt mindenki megtalálhatja a számára megfelelő lehetőséget Magyarországon.
Főbb klinikák:
- Bugát Pál Kórház (Gyöngyös): https://bugatpal.hu/
- Penta Kft. – Leányvár: https://penta.hcbc.hu/
- Mérföldkő Rehabilitációs Központ (Kovácsszénája): https://www.merfoldkorehab.hu/
- Kimondható Alapítvány (Budapest): http://kimondhato.hu/
- INDIT Közalapítvány (Pécsvárad): http://www.indit.hu/
- Alko-Detox Kft. (Pécs): http://alkoholfuggoseg.hu/
- Nágocs-Somogy Megyei Szenvedélybetegek Otthona: https://alkoholbeteg.hu/