A határ a szórakoztató játék és a problémás szerencsejáték között sokszor nagyon vékony. Fontos tudni, hogy a probléma felismerése – akár saját magunkban, akár egy hozzánk közel álló személyben – nem a gyengeség, hanem az erő jele. Ez az első és legfontosabb lépés a megoldás irányába.
Ezen az oldalon összegyűjtöttük azokat a figyelmeztető jeleket, amelyek segíthetnek időben észlelni a problémát. Emellett lehetőséget biztosítunk egy egyszerű önellenőrző teszt kitöltésére is, amely segít felmérni a helyzet súlyosságát.
Mi az a játékfüggőség?
A játékfüggőség nem egyszerűen egy rossz szokás, hanem egy pszichológiailag is elismert rendellenesség, amelyet a kontroll elvesztése jellemez. Az érintett személy egyre több időt és pénzt fordít a szerencsejátékra, annak ellenére, hogy ez negatív következményekkel járhat az élet más területein.
A témáról részletesebb, hivatalos tájékoztatást talál a Szerencsejáték Zrt. oldalán: Információk a játékszenvedélyről.
A problémás játék legfőbb jelei
A játékfüggőség nem egyik napról a másikra alakul ki. Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakoribb figyelmeztető jeleket.
Lelki tünetek
- Folyamatos gondolatok a szerencsejátékról.
- Egyre nagyobb összegek kockáztatása az izgalom eléréséhez.
- Feszültség vagy ingerlékenység a játék abbahagyásakor.
- A játék menekülésként való használata a problémák elől.
Pénzügyi tünetek
- Veszteség-hajszolás (a pénz visszanyerésének kényszere).
- Hazugság az eljátszott összegekről.
- A mindennapi kiadásokra szánt pénz játékra fordítása.
- Kölcsönök felvétele a játék finanszírozására.
Társas kapcsolatokra gyakorolt hatások
- Munka vagy családi kötelezettségek elhanyagolása.
- Érdeklődés elvesztése a korábbi hobbik iránt.
- Kapcsolatok kockáztatása a játék miatt.
Önértékelő teszt: Probléma a játékkal?
Az alábbi rövid teszt segít átgondolni a saját szerencsejátékhoz való viszonyát. Válaszoljon őszintén Igen-nel vagy Nem-mel.
- Előfordult már, hogy egyre nagyobb összegekkel kellett játszania ahhoz, hogy elérje a kívánt izgalmat?
- Érezte már magát nyugtalannak vagy ingerültnek, amikor megpróbálta csökkenteni a játékot?
- Hazudott már családtagjainak a játékkal töltött időről vagy pénzről?
- Veszélyeztetett már fontos kapcsolatot vagy munkahelyet a játék miatt?
- Játszott már azért, hogy elmeneküljön a problémák elől?
- Pénzveszteség után érezte már úgy, hogy azonnal vissza kell térnie játszani?
Értékelés: Ha több kérdésre is Igen-nel válaszolt, az komoly jelzés lehet arra, hogy a szerencsejáték problémát okoz az életében.
Hivatalos önértékelő eszközök
- Maradjon Játék: Részletes, 20 kérdésből álló anonim teszt. Önteszt kitöltése
- Gambling Therapy: Gyakorlatias kérdőívek. Van-e szerencsejáték-problémám?
- SZTFH Tájékoztató: Hivatalos tájékoztató
Hogyan segíthet egy szerettének?
Ha aggódik valaki miatt, fontos, hogy érzékenyen közelítsen a helyzethez:
- Beszéljen vele nyugodtan, vádaskodás nélkül.
- Fejezze ki az aggodalmát, és ajánljon fel támogatást.
- Ne adjon kölcsön pénzt. Ez csak mélyíti a függőséget.
- Keresse fel a “Hogyan mondjam el neked?” oldalt tanácsokért.
Összegzés és következő lépések
A probléma felismerése az első lépés a gyógyulás felé. Tudnia kell: nincs egyedül. Cselekedjen most és ismerje meg az önkorlátozó eszközöket. Amennyiben pedig szükséges, kérjen szakmai segítséget.
