Příznaky a samodiagnostický test
Mezi zábavou a ztrátou kontroly v oblasti hazardních her existuje velmi tenká hranice, přes kterou může přešlápnout každý, ať už má s hraním her velké zkušenosti nebo patří mezi začátečníky. Na této situaci není nic, za co by se měl člověk stydět, naopak, dokázat poznat a uznat vlastní problém s hazardem je zcela zásadním a klíčovým faktorem během sázení na automatech nebo jiných hrách.
Jedná se o odvážný krok směrem k efektivnímu řešení, které přímo podporuje duševní, fyzické, ale i finanční zdraví hráče nebo milované osoby, která může mít s hazardními hrami problém. Na této stránce se podíváme na to, jak efektivně takový problém poznat a jak si udělat sebediagnostický test a případně postupovat pro nalezení opětovné kontroly.
Hlavní varovné signály
Podívejme se jednoduše na některé z nejdůležitějších varovných signálů vznikajícího problému s hraním hazardních her.
- 😥 Ztráta kontroly
Začínáte hry hrát déle, než je zvykem a za větší množství peněz, než jste původně měli v plánu. - 📉 Finanční problémy
Pro své sázky již nemáte k dispozici vlastní rozpočet a saháte mimo jeho hranice na finance o které si nemůžete dovolit přijít nebo si dokonce na hazardní hry půjčujete peníze. - 😱 Posedlost hazardem
Neustálé na hazardní hry a sázky myslíte, plánujete si v hlavě další sezení, hledáte další peníze na sázky a nedokážete myslet na cokoliv jiného. - 💢 Zanedbávání povinností
Hazardní hry a sázky se stávají důležitější, než vaše práce, studia, rodinné záležitosti nebo setkávání se s přáteli. - 🔐 Tajné hraní a sázení a lhaní
Hraní a sázení skrýváte před svými milovanými a vytváříte lži, kterými se snažíte hazard a jemu věnovaný čas a peníze. - 🎢 Emoce jako na horské dráze
Hazard vnímáte jako způsob vyrovnávání se stresem, úzkost nebo depresemi. V momentech, kdy nemůžete hrát se vám zhoršuje nálada a jste podráždění.
Otestujte se: Rychlý samodiagnostický test
Udělejte si rychlý a zcela anonymní test pro vlastní klid na duši. Rozeznat problém nemusí být vždy jednoduché, tento jednoduchý sebetest vám pomůže získat větší přehled o vlastní situaci. Odpovídejte “Ano” nebo “Ne” zcela upřímně. Nejedná se o diagnostický nástroj, sebetest funguje jako sebereflexe.
- Máte pocit, že zvyšování sázek zároveň zvyšuje potěšení z hazardu?
- Zhoršuje se vaše nálada poté, co skončíte s hraním?
- Lžete své rodině nebo přátelům o hraní hazardních her za účelem utajení sázek za skutečné peníze?
- Museli jste si vlivem prohraných prostředků půjčit peníze na další sázky nebo jiné finanční závazky?
- Vracíte se k sázkám na druhý den s vidinou návratnosti ztracených prostředků?
- Má hazard nějaký negativní vliv na váš každodenní, rodinný nebo pracovní život? Nebo jste jeho vlivem přišli o pracovní příležitost?
- Věnovali jste se někdy hazardu s vidinou úniku ze svízelné situace nebo pro pocit úniku přes úzkostí, depresemi, beznadějností nebo provinění?
VÝSLEDEK
Pokud jste alespoň na 1 z výše uvedených otázek odpověděli ANO, existuje vážný důvod pro vlastní sebereflexi a provedení dalšího kroku. Pamatujte, nejste v tom sami.
Pro detailnější analýzu vašeho herního stylu si můžete udělat anonymní test na národní platformě prevence hazardni-hrani.cz.
Jak pomoci blízké osobě?
První známky problémů s hazardními hrami je možné si všimnou také na ostatních, ať už se jedná o kamarády nebo členy rodiny a milované osoby. Mezi známky, kterých je možné si z vnější perspektivy všimnou patří:
- Nevysvětlitelné finanční problémy
- Žádosti o půjčky
- Tajnůstkářství, vyvarovávání se konverzacím o financích nebo aktivitách
- Výrazné změny nálad spojené s výhrami nebo prohrami
- Ztráta zájmu o dřívější koníčky nebo společenské aktivity
Jak v takovém případě postupovat? Je důležité s člověkem o těchto situacích mluvit bez odsuzování a s otevřenou myslí. Nabídněte jim svou podporu, nikoliv kritiku. Důležité je zároveň peníze svým blízkým na hazardní hry nepůjčovat, to může problém dál prohloubit. Navrhněte jim společně prozkoumat informace a možnosti na této stránce nebo v sekci Kontakty pomoci.
Co dělat, když zjistím problém s hraním?
V první řadě je důležité nepanikařit. Připustit si existenci problému je prvním a nejdůležitějším krokem. Dále se doporučuje si o tom promluvit s někým, komu důvěřujete – netrapte se s problémem s hraním sami a neduste to v sobě.
- Využijte sebeomezujících nástrojů a okamžitě si na kasinovém účtu nastavte limity nebo sebevyloučení.
- Krajním řešením je také přihlášení do Seznamu vyloučených osob, to znemožní jakékoliv další registrace na online kasinech.
- Dál je možné vyhledat profesionální pomoc. Není se za co stydět, je to stejně důležitá lékařská podpora a pomoc, jako v jakémkoliv jiném zdravotním nebo duševním problému.
Veškeré nástroje a možnosti sebeomezení na kasinech najdete v sekci Nástroje sebeomezení a blokace. Dále je možné prozkoumat sekci Kontakty pomoci, kde najdete seznam organizací, které nabízí anonymní a bezplatnou pomoc.
